Частные уроки по брассу
Анжела
Смирнова
Техника, темп и сопровождение подготовки.
Индивидуальные занятия в воде и регулярная работа между ними: что править, как часто встречаться, что делать самостоятельно.
Занятия
В воде и между занятиями
-
01
Частный урок
Один человек на дорожке. Гребок, дыхание, согласование рук и ног.
-
02
Сопровождение
План и правки рядом с секцией или самостоятельной подготовкой. Регулярная работа.
-
03
Брасс
Скольжение, захват и темп. Занятия только по этому стилю.
Для кого
- Взрослые, которые хотят плыть брассом ровно и долго.
- Дети и подростки, которым нужна точечная работа над техникой.
- Те, кто готовится к стартам и ищет личного тренера.
Как проходит
От разговора к ритму
-
01
Короткий разговор
Цель, опыт и где вы плаваете.
-
02
Первое занятие
Смотрю технику в воде и называю, что править первым.
-
03
Дальше
Ритм встреч и понятная работа между ними.
О тренере
Спокойная работа над брассом
Анжела Смирнова — тренер по плаванию. Специализация — брасс. Частные уроки и сопровождение обучения: от первых уверенных гребков до точной работы на дистанции.
На занятии разбираем гребок в воде. Между встречами остаётся короткий план: что держать и что менять спокойно.
Запись
Написать Анжеле
Коротко расскажите, кто будет плавать и какая цель. Стоимость и бассейн — в ответе.
Почта hello@smirnova-brass.ru
Первый разговор короткий.